long 的个人资料出来混,早晚是要还的-无谓奖罚,唯有因果照片日志列表 工具 帮助

日志


12月29日

冲浪,爽!

前天去了Guaruja学冲浪,一个字,爽!
 
去年狂欢节去里约的时候,住的同事的宿舍里正好有一块冲浪板。那就是我第一次玩这东西了。很兴奋,第二天早上8点半就抱着板子去Cabacabana海滩了。然后就是一遍一遍被浪打到水底,根本站不起来,很郁闷。想不通这么滑的板子怎么站上去的,以为是脚站的位置不对。随后几天,都没时间去海滩玩冲浪,但在逛街的时候,碰到冲浪的书我就会翻翻,看看脚是怎么站的。
 
快一年过去了,前天又去了Guaruja玩。正好跟另一个很喜欢体育运动的兄弟一起去,他很早就提过,想找个教冲浪的学校,好好学学。Guaruja是离Sao Paulo一个半小时车程的一个海边城市。沙滩、美女、COCO、肌肉男,不用说,巴西海边都这样。很多圣保罗的人都往这跑,近吗。但没料到,我们早上9点40出发,一点半才到!一路堵!毫不夸张,每隔几百米就有坏掉的车,隔一会儿就看到前方拖车的警灯闪闪闪。车就是爬着往前走啊。。。。。。爬了4小时才到。。。。但巴西堵车有个好的地方,至少车还能爬,北京堵上那真是几小时不挪窝啊,北京的堵车让我绝望。
 
沿着海滩走,终于找到一个冲浪Escola,就是学校,搭了一个大大的黄色棚伞,很醒目。每小时25巴币,就是人民币100块了,算是价钱公道、童叟无欺了。前一阵我们在另一个海边小镇也看到过有教冲浪的小宣传册,3天每天4小时,要400巴币。当时我们也没那么多时间在那里停留,就没参加。教练抱着学习板带我们来到海边,开始讲解动作。要说一下这种学习板,这板子比普通的冲浪板长将近一半,也宽将近一半,而且表面是像类似泡沫塑料的材料,不打滑。也就是说,这板子浮力更大,更不容易翻,也更容易站。教练讲的动作要领主要是:
一、起身的时候,双手不要撑板子两边,更不能把住两边撑,要用掌在中线两侧撑;
二、起身要快,起身后重心要低;
三、脚要踩在板子中线,一脚靠中,一脚靠后。同时,肩部要位于板子的中线上,这样才能保持平衡;
 
作了作准备活动,下水啦!教练的英语实在不咋地,我们交流基本只能靠比划。教练一直帮我们扶着板,有比较好的浪来时,教练就喊,good wave,good wave. 然后把我们的方向调整好。浪到脚跟前时,他又帮我们推一下,助力。哈哈,经过反复十几次尝试,我终于站起来啦!哈哈,后来碰到好的浪,还可以一直冲个7、8米快到岸边了!
 
后来试着自己冲,发现教练推那一下是非常重要的一环。浪来的时候,如果有速度,就可以踩上浪。不然浪就一下过去了,冲不起来。浪来的时候,胳膊要拼命划水,这样才能有一定的速度。唉,我这划水力量还亟待提高。这今天胳膊腿都疼啊,肌肉疼,平时严重缺乏锻炼。
 
目前还只能朝着岸边一直冲,还不会调整方向。打算有机会再去提高提高,咔咔!冲浪真是好玩啊!
12月1日

SOLO

周二的时候公司出了点事,但我是吉星高照,正好早上跟总部开会没去公司上班,没被FP抓去,哈哈哈. 现在我们很多人都不用去公司上班了,在家办公,solo,真是爽啊.早上10点起床,查查邮件,有本上奏无本退朝,朕要去玩PS2+网游+看电影了.